[單車] 狂風暴雨疾風行　環花東300K長征（下）

2009-04-26  （挑戰里程數：172km）

一早六點半就起床準備各項裝備，用完民宿主人準備的豐盛早餐，便下山到豐泰飯店門口集合出發，昨天的路線是從花蓮出發走海岸線到知本，而今天則是由知本走花東縱谷回到花蓮，所以兩天的挑戰路線和難度不太相同。

 
第一組出發時間是早上八點，各路人馬早已經在出發點上蓄勢待發

 
每個車隊都有不同的隊服，非常好辨認，龜老爺的車隊在遠遠的一角

看起來每個人都一派輕鬆的模樣

 
另外一叢是最早出發的隊友，已經在旁邊Stand-by了，這組看起來神經比較緊繃

 
大會宣布比賽要正式開始了！趕緊往出發線移動

預備～～～～～GO!

衝啊～～～剛開始大家的車速都不會太快，這種耐力與毅力的挑戰賽，還是先保留些體力的好

 
輪到龜老爺這一組要出發了～～

我說親愛的～你的表情會不會也太嚴肅了蛤？XD

 
車隊陸續出發後，後面尾隨了一長串的補給車，陣容好龐大～

剛開始不能補給，我就先充當攝影師囉！這個人現在還可以比Yeah…….等等來對照後面的

GO! GO! GO! 

第一次坐在補給車上充當補給，感覺還挺新奇有趣的，後來才知道，大會有規定兩種補給方式；一是「動態補給」、另一種是「靜態補給」，動態就是行進間把車窗搖下來，把隊友需要的物資傳遞給他，而靜態補給則是要找地方先把車停下（通常都會找上坡處，這時車隊的車速會比較慢，比較容易補給到），主集團來的時候大概只有幾秒鐘時間就一陣呼嘯而過，所以要怎麼正確又迅速的將物資補給到隊友手上，也是需要有點技巧的。

現場就請到我們當家男主角來示範一遍～

 
首先；要先將車上的空瓶扔掉（才有空位放新的），不用管舊瓶滾到哪裡去了，反正事後補給阿桑都會去資源回收回來，然後再趕到下一個補給點去（所以我們做補給的也是很忙碌的捏～）

接著；目光要專注在眼前這一瓶新的（才不會半路被搶走 ）

 

補給人員拿得也要有技巧，通常拿著瓶子下端，才方便隊友拿取，沒接好掉到地上的例子也不少

耶！接到了～～

這個人想必渴很久了，一拿到就喝了起來

後來請出牛鈴「助興」，咳～是「助陣」，聽說鈴鐺的聲音可以傳很遠，隊友老遠聽到就可以事先做準備
 

騎到中後段動態補給的時候，有人表情果然變猙獰了～～～

「有需要什麼東西嗎？」搖搖頭
「水……. …….需要嗎？」搖搖頭
「汽水………..需要嗎？」搖搖頭
「Power Gel…… …….需要嗎？」搖搖頭
「那你要什麼？」
「我要上車！！！」
「嗯～不好意思，客滿了！下次請早喔～」開車走掉…………..
 

那……..就只好努力往前騎了

呼～呼～呼～終於看到可愛的終點線了

 
抽車進終點站是一定要的啦～ 準備……..壓線！

恭喜老爺！賀喜老爺！終於順利完賽～～～（灑花+轉圈圈）

事後我問他，是不是真的中途很想上車，他說他只是開玩笑的，既然參加了，就一定得完賽不可，不過我猜這應該是他有生以來最難忘、最刺激、也是最考驗個人意志力的一場比賽了，無怪乎，每當看著環法大賽的電視轉播時，總還是會勾起他這段深刻的回憶。

【龜老爺自己說】

第二天對我來說，壓力相對比較大，我沒有連續兩天騎這麼多還要有強度，也從來沒有一天騎車超過150公里的紀錄，上兩次團練每次回去就已經累的半死，隔天幾乎都睡到10點過後才起床，加上一看天氣是整個大逆風，心都涼了半截…..orz.

一開賽10公里後我不知還沒放行，心裡還開心的問阿賓：今天速度都會這樣嗎?後來放行到一個緩長上坡，整個集團就分開成前中後，中間有一小搓人，我剛好在那個中跟後的分裂點， 怕太早掛了也不敢去追，就待在後面集團，後來集團中有個人跟我說一起去追中間的這個集團，那時覺得自己狀況很不錯，就這樣我跟他帶了3、4個人一起追，最後有追到就龜在後面。

不知是因為最後一段追擊是我帶頭騎了一大段，還是這個集團那時的速度是忽快忽慢，人就開始覺得有點不舒服，騎了一段路後就慢慢退下來。前後無人的狀況下想想吃點東西好了，就拿了Snicker出來吃…..天啊！怎麼有這麼好吃的Snicker….原來我血糖太低造成我的不舒服，馬上再吃第二根Snicker並慢慢等後面的小集團上來，之後就一直跟著這個這個集團一直到了舞鶴。

這個集團好像收容團一樣，陣容越來越龐大，也不會有人突然噴出去，再前面輪的就我跟其他3、4個，過舞鶴後，集團中幾乎大部分人都落後了，下了舞鶴坡我又跟上另外一個小集團，這個集團又跟之前的一樣越收越大，輪車也是那幾個。

一直到終點前10公里多等我輪完車居然有3、4個突然衝出去，我應該有能力可以跟的，但果然年紀大了鬥志少了，就跟旁邊一個年輕人哈啦起來也不想去追，我們兩個人還在那邊說完賽就好…… 完賽就好……

我覺得60公里後我是一直在對抗腰酸和屁股痛，上到舞鶴坡騎到很想把車子丟了坐車回去，這時剛好Eddie老婆開著補給車來，啊！這是怎樣?……怎麼兩天內，我看到的車頂架都是客滿的狀況，只能保佑自己不要摔車或破胎，能夠順順騎回去就好，其實第二天大腿的狀況都還好，可能一直有人可以輪車所以腿力負擔比第一天小，所以最後還可抽車上坡和衝刺進終點。

這兩天的比賽讓自己更了解自己的身體，兩天都是前面最不好，30~80KM感覺最順暢，也更了解要如何補充養分。

第二天騎到最後20公里時好餓好餓，最後的enger in 又不小心掉下去，剛好看到前面的人背後插著一根巧克力棒，我就好像一隻兔子一樣，看著前面的紅蘿蔔一直往前衝，最後受不了就騎到他旁邊問他說你有吃的嘛?…..真是歹勢，不過他真的分我一根巧克力吃，肚子餓時什麼都好吃…

這次可以順利完賽，要謝謝許多隊友的張羅與關心和支持，相信大家下次都會拿到更好的成績的～

給未來初賽者的建議：
1. Power Gel 迅速吸收、迅速消化，不能只靠他
2. 20~30公里就吃點東西，較瘦的人糖分的補充很重要
3. 兩天我在比賽前吃一包，途中都有吃兩包BCAA，好像還真的有用，因為腿真的比較不會酸
4. 不要在上坡時吃東西，嘴巴動和消化都要分擔你的體力和呼吸