第一階段副食品　嘉寶嬰兒食品

原本雄心壯志的要為小的準備副食品的，不過小兒科醫生和權威育兒書都建議：初期給小人吃市售的嬰兒食品會比較好，因為小人的免疫力尚未健全，自己在家動手做副食品，整個生產過程都沒辦法做到像市售嬰兒食品那樣的真空殺菌和消毒（在家有可能是刀具、餐具或覘板清潔的不夠徹底，每個環節都有可能被污染到）

為了安全起見，決定選用美國最普遍的嬰兒食品品牌：Gerber 當做小人第一階段副食品的來源，幸好Baby Food在各大超市都可以輕易買到，而且單價也不貴，比起要勞師動眾的又洗又切又煮的，真的是省事了許多～（最主要我也懶啦！已經要煮三餐、帶小人、更新網誌+噗浪，實在沒多餘的心力再做副食品了 XD）

小人的第一口副食品是Gerber的純米精，用水/母奶或配方奶以1：4的比例調成糊狀，小艾非常的愛吃～

不過剛開始倒是鬧了一個笑話，因為看背後說明是1：4 Table spoon的比例來調，所以我們就用小人的貝親小湯匙當基準來調，以初期建議的一餐兩湯匙來算的話，小人當然沒幾口就吃完了，心想這麼大一盒是要吃到民國幾年？後來才發現是要用烹飪專用的比例湯匙來調才對 

趁著特價的時候，把Gerber第一階段副食品的每個口味全買齊了，一個紙盒包裝差不多美金$1，裡頭有兩小盒，算起來平均一盒（約2.5oz）才10幾塊台幣，初期小人的食量還沒那麼大時，算是方便經濟又省事的選擇。

Gerber第一階段副食品的口味並不多，試過一輪之後，發現小人對於紅蘿蔔、蕃薯、南瓜這種吃起來甜甜的，接受度都超高，一口氣可以吃掉一整盒，但是吃起來有菜味的綠色蔬菜（豌豆、扁豆）就一概不賞臉，吃了一口 ( 還給你噁了一聲後) 嘴巴就說什麼也不願打開了，至於水果（蘋果、水梨）吃起來酸酸的，也愛吃不吃的。（回來台灣熱到不行，把水果泥先冰在冰箱再退冰給她吃，就吃得很好了～）

ps,後來我就很後悔，應該先給她吃綠色蔬菜、再吃水果、最後才是那些吃起來甜甜的根莖類，會不會這樣就比較不會那麼挑嘴了？

Gerber三階段副食品主要是以小人的大動作來區分，台灣好像是以月齡來區分
第一階段：需要支撐坐著（4～6月）
第二階段：可以獨立坐著（7～9月）
第三階段：會爬（10～12月）

除了副食品之外，也開始讓小艾開始練習喝水，看到Gerber也有出嬰兒的專用水，對於水質我們是沒那麼講究，不過一大罐才一塊多美金，還是順手買了一罐回來。

陸陸續續買了一堆鴨嘴杯、吸管杯，但真的都沒有大眼蛙水杯好用耶～

可能是處女座的太龜毛還怎樣？小艾都會用力把口水給吞進去，幾乎很少會看到她口水流滿嘴的模樣，所以圍兜、口水巾之類的根本都用不上，不過開始副食品之後，友人送的可愛圍兜兜，終於可以派上用場了～～

還有這個之前去上海出差時在H&M買的snoopy防水圍兜兜，也終於可以用上了～  應該是天意吧？那時整個賣場就只剩這麼一件粉紅色的snoopy防水圍兜，因為喜歡snoopy也就不管三七二十一的買回來了，還真的就讓我給生了個女兒咧。

第一階段副食品之用餐篇：

Yao的筆記
副食品添加表(小兒科醫學會建議)
副食品添加指南 by 雀巢
六個月起～三階段飲食訓練開跑！
寶寶可以開始吃副食品了！(1)
寶寶可以開始吃副食品了！(2)