剛來美國的時候，就開始四處打聽外送月子餐的業者有哪幾家？每個人的回答統一都是：「有送到Irvine的大概就只有廣和了，他是這裡最大的月子餐外送業者」。依照我的個性，怎麼可能就此屈服呢？在還沒通盤了解洛杉磯外送月子餐的價位和內容之前，怎麼也不甘心只能受限於一家業者的選擇啊！（沒辦法！請叫我比價達人…..）
從網路上的華人工商查到了其他幾家業者，去電仔細的詢問過後，好像選擇性還真的不多欸～要麻是人家不送、要麻就是價位和內容太過高貴……既然都問了，乾脆把手上的資料給整理出來，希望提供給其他也有需要的馬麻們做參考囉～
洛杉磯外送月子餐比較：
| 溫馨 | 奇哥 | 媽咪 寶貝 |
四季 | 風車 | 廣和 | |
| 三十天費用? | 1800 | 1800
自取 |
60/天
至少要 |
1850 | 藥膳餐 2390 精緻餐 1890 幸福餐 1200 |
1880 |
| 菜色每天變化? | 是 | 是 | 是 | 是 | 是 | 一週 換一次 |
| 一天幾餐? 早中晚餐 上下午點心 |
兩餐 四頓 |
五餐 | 五餐 | 五餐 | 五餐 | 五餐 |
| 大約幾碗/天? | 11 碗 | 11 碗 | 10 碗 | 14~16 碗 | 14~16 碗 | |
| 餐點內容？ | 早餐*1 一飯*2 二菜*2 一藥膳*2 點心*2 |
早餐*1 一飯*2 一菜*2 一肉*2 一藥膳*2 點心*2 |
早粥*1 一飯*2 一菜*2 一藥膳*2 生化/ 養肝茶*1 點心*2 |
早粥/麵*1 一飯*2 一菜*2 一湯*2 一燉補*2 一水果*1 一藥膳*2 生化湯*1 養肝茶*1 點心*2 |
早餐*1 一飯*2 一菜*2 一湯*2 一藥膳*1 生化湯*1 解渴茶*2 紅豆湯*2 甜粥*2 |
|
| 幾點送到? 冷或熱? |
熱的 | 10:30am 可自取 |
8:00 am 熱的 |
8:30 am 熱的 |
10:00 am 熱的 |
10:00 am 冷的 |
| 全酒水料理? | 全酒 +10/天 |
全酒 +300/月 |
依照個 人意願 |
是 | 月子水 | |
| 外送到Irvine? | ╳ | ╳ | Ο | Ο | Ο | Ο |
| 多久送一次? 加價多少? |
一天送兩次 | 每天 (-300) |
每天 +50/天 |
每天 free |
兩天一次 +150/月 三天一次+100/月 |
每天 free |
| 提供試吃? | 沒有 | 沒有 | 可試吃三天後再訂餐 | 沒有 | 參加媽媽教室 | 參加媽媽教室 |
| 備註 | 自取減 300塊 |
幸福餐只有主餐六碗/天 藥膳比精緻餐多一碗藥膳湯 |
仙杜康、美寶需另購 |
※溫馨、奇哥、媽咪寶貝（標示為橘色）是月子中心兼營月子餐外送服務的業者
※四季、風車（標示為藍色）是專門做月子餐外送服務的業者
※廣和（標示為紫色）全美最大的外送月子餐業者、但也有兼做月子中心
其實洛杉磯已經算是全美坐月子最方便的一州了，但美國不像台灣地小人稠，要快遞或宅急便都很方便，洛城華人最集中的地方（也是坐月子中心最密集的地方），大多在靠近市區的Rowland Heights、Diamond Bar、Arcadia一帶，從那裡開車到南邊的Irvine需要一個多小時車程，上下班尖峰時間塞車的話，可能要將近兩個鐘頭，所以大部分業者一聽到要送餐到Irvine，基於成本考量，大多不願意做這筆生意，不然就是要加價….. orz
以下是洛杉磯地區有外送月子餐的業者資料，如果打去直接說不送Irvine，我就沒再繼續問了，有住在比較靠近市區的馬麻們想訂月子餐的話，倒是可以參考一下，不過還是要多方打聽價位和餐點內容，免得到最後花了錢又受氣囉～
奇哥喜悅月子中心
電話：626-975-9979
地址：122 Susan Way, Monterey Park, CA 91755
官網：www.qigebabycare.com
星星月子護理
電話： 626-500-7800, 626-840-8009
官網：www.starbabycare.com
廣和坐月子健康管理機構
電話：1-888-802-0220
官網：www.cowa-usa.com
風車女性健康管理機構（前京品月子膳食）
電話：626-278-9995
地址：17595 Almahurst Rd.#218, City of Industry, CA 91748
官網：www.wgroup.com.tw
www.MommyBaoBao.com 媽媽寶寶網
美夢月子養身坊
電話： 626-500-9881, 626-622-8877
官網：www.vip8877.com
溫馨月子中心 / Jesson
電話： 626-261-9478
官網：www.us-babies.com
滿天星月子護理中心
電話： 626-652-9568
官網：http://www.fullstarsusa.com/
媽咪寶貝月子中心
電話： 626-318-9808
官網：http://mother-usababy.com/
四季月子養生餐
電話： 949-429-0553
地址： Laguna Beach
19 comments
要吃30天的真的要先試吃再決定
我第一胎訂月子餐前精挑細選
最後挑到貴松松的林秋香
好吃歸好吃
但是第一胎白天一個人在家
再加上親餵母奶手忙腳亂成一團
到最後根本就都不定時不定量的亂吃一通
搞的月子都沒做好東西也都吃不完
如果預算OK真的不如去坐月子中心
才能夠真的好好休息
我第二胎狠下心燒鈔票去住月子中心
月子有做好果然是身體強壯的多了
版主回覆：(08/25/2009 03:23:49 AM)
美國的月子中心比不上台灣
大多是民宿的型態且不是合法經營
如果是像台灣那種五星級的貴婦享受的話
一定早就飛奔而去了～～ ^^
幸好我爸媽會來幫忙我坐月子
應該還不致於一個人待在家裡手忙腳亂的 😛
會想訂月子餐是不想讓我媽太勞累
一天要張羅五餐又要幫忙帶小孩的….. orz
如果有長輩幫忙坐月子
訂月子餐倒是蠻不錯的選擇
我是訂廣和的還不錯
只是不知美國和台灣的有沒有一樣
版主回覆：(08/25/2009 04:40:38 PM)
美國廣和就是台灣的分公司
據說餐點內容是大致相同的
就連價位也差不多
我以後有Baby了，一定會來這裡取經的
實在是太讚了啦～～～
版主回覆：(08/25/2009 04:41:12 PM)
謝謝捧場啦～～
希望到時這些資訊不會過期了才好喔！ ^^
之前台灣有爆廣和的月子水有防腐劑~
現在不知道是怎樣…
要多注意喔!!
版主回覆：(08/25/2009 04:42:27 PM)
天啊～～
現在不知有沒有改進了？
業務還很自豪的跟我說他們用的都是自家的月子水烹調呢！
沒想到品質是有問題的….. orz
美國坐月子的餐及食物
是跟台灣吃的一樣嗎？
~~~好奇~~
版主回覆：(08/25/2009 04:45:36 PM)
就我所知應該是大同小異喔！
這裡的月子餐業者都是台灣人過來開的
連師父也都是從台灣請過來的
所以吃的口味和烹調方式應該也都差不多吧！
只是有些台灣很常見的青菜類
美國這裡比較難買到而已～～（就只能用其他青菜代替了）
我坐月子的時候是吃廣和的, 菜色很豐富, 量也很多(多到可以餵飽我老公
跟我媽), 我個人則是很喜歡他們家的味道.
唯一美中不足的是, 我住在Torrance, 離華人區太遠了, 不在他們"每天送
貨"的範圍, 所以是每五天送一次, 也就是每次送個五六十碗到我家, 我家的
冰箱塞到爆, 門都差點關不起來…
版主回覆：(08/25/2009 04:47:25 PM)
那…..會不會搞不清楚今天該吃哪幾碗啊？
廣和我比較嫌棄的是….
他的菜色一週才換一次，送來又是冷的
我怕我吃到第三天就會吃膩了啊～～～ orz
不會不會, 根據我的印象, 他每天都有不太一樣的菜色,
不過我也是吃的很隨性, 剛開始還會照表操課,
後來根本是打開冰箱想吃什麼就熱什麼,
不想吃的就讓家人解決去.
不過那是四年前的經驗了, 我去年坐月子沒有叫月子餐,
是直接從台灣把林秋香的配方帶過來,
自己簡單搭配organic chicken, 排骨, 牛肉燉,
青菜隨便吃, 再加一些油飯就打死了. 倒也是挺簡單的..
有個建議是, 如果你要叫月子餐, 不用叫到四週,
我認為三週最多了…吃不完的…
版主回覆：(08/26/2009 05:08:16 AM)
謝謝你的建議喔～
這已經是我第二次看到「林秋香」這個名字了
在台灣很有名嗎？還是很方便？
等會兒來研究看看～～
挖~好詳盡的資料阿~
我定了其中一家,可是我家比IRVINE還遠,兩天一次的運費要多收更多錢…
可以請問一下你,幫寶適紙尿褲15.99的優惠可以在哪裡找到呢? 謝謝!
版主回覆：(08/26/2009 05:09:44 AM)
哈哈～我大概知道妳訂的是哪一家！
幫寶適的尿片，之前也有朋友來問過我同樣問題～
麻煩請自行到留言板去找答案囉～
住在洛杉磯真的是很方便呢
還可以考慮外送的月子餐
哪像我住在這小鎮
連要吃到地的中國菜都得找好久
更別提買材料做月子餐了
不過整個孕期什麼都吃了
生了之後 要忌口可能也挺難囉
Michelle
版主回覆：(08/26/2009 05:12:43 AM)
你們那附近沒有大華嗎？
那會不會有人來幫你坐月子呢？
雖然不忌口，月子內有些該注意的還是要小心喔！
（突然覺得在加州待產其實已經比外州幸福很多了～）
嗨!
我之前住紐約上州，那邊根本沒月子餐可訂，後來我找到一家加州的月子餐外送叫做益膳坊，一週
空運一次，餐點還滿不錯的，菜色也滿多變的，你可以參考看看。
哈囉 版主 無意間在奇摩首頁看到你的blog,覺得
你的懷孕過程寫的好詳細喔 (我剛懷孕所以看了很
有感覺..) 在國外真的很多東西要自己摸索 我嫁
到香港 上個月也是手忙腳亂的又沒有人可以問
(因為我住在香港算是比較偏遠的郊區) 後來靠網
路參考別人的經驗才終於明白香港的制度並找到
醫院去登記生產.. 我媽媽明年要過來幫我坐月子
所以我不用擔心這個問題 加油喔 期待你的bb出
生&更多豐富的內容分享!
我吃過風車
服務很好，東西也好吃
而且二胎比較
一胎吃媽媽煮的，一胎吃月子餐
後者不但讓我體力較好（二胎差七年啊），體重也恢復的很好
給妳參考^^
資訊好豐富喔
ＦＹＩ
tustin ranch也開了坐月子中心
可能也有外送餐點的服務
我現在也在想找irvine的婦產科醫生
還要問問我的保險要先升級到可保產檢的
不知道要如何才可以看您的婦產科心得比較文章
謝謝
最近有聽到朋友的媽媽提到她常去買小孫女衣服的商家現在也推出了月子
餐外送ㄝ!
好像還是有中醫師和護理師的說
有興趣的朋友可以上他們的部落格看看ㄛ
http://tw.myblog.yahoo.com/us-mommybaby
Wow…. You are super nice. This is very helpful. Thank you so much.
There is one thing I would like to remind you and you might need to do more
research on it before you deliver. (I believe you will do a great job!)
In hospital, if you decide to breastfeed, they will encourage you to be 100%
breastfeed your baby, but the reality is you won't have enough breakmilk the first 3
days. The nurse will keep asking you to feed the baby every 2-3 hours, but you
will feel the baby is still hungry. They don't recommend you to feed formula and
the reason is that will affect your milk supply.
The first week of breastfeeding is the hardest, but don't give up if you decide to do
so.
Do more research on how to increast your milk supply and prevent nipple
tenderness.
P.S. The LANOLIN is a MUST product for nursing mothers.
Wish you a smooth labor and can't wait to see you cutie daughter in September!
版主回覆：(09/08/2009 09:52:26 PM)
Hi Claire,
Thanks for your remind!
I've heard about the breastfeeding in the hospital,
I will do my best as I can. ^^
恭喜你生小寶寶了, 不知道後來你是選擇叫坐月子餐還是去坐月子中心呢？
版主回覆：(11/21/2009 04:35:56 PM)
我是選擇叫月子餐～
謝謝板主媽媽,這樣好清楚喔！我電話一個一個問都沒想到要這樣紀錄一
下！結果腦袋霧煞煞～
我有問到一個中醫師親自把脈搭配藥膳的杜仲月子養生餐：
http://www.meal4mom.com
我覺得很不錯,不僅提供一對一試吃,還可以直接跟中醫師面對面問答,我
還沒訂餐就已經跟他們的杜醫師面談過兩次了,她的回答很專業人又很親
切,診所病人也很多,看來是很有經驗的醫師！提供大家多一參考！
thank you so so much!!! 幫朋友找月子餐的資訊, 找的眼睛都快瞎了還是霧煞煞…
如果一開始就看到你這一篇就可以省去我很多時間和精神呢!! 感激~~
我住在纽约，这是我第三胎，上两个月子没做，身子弱的很， 希望还来的及，上网搜集三家月子餐，益膳
方， 金品月子餐， 广和月子餐。请问那家最好?益膳方&金品也以庄淑旋老师的理论吗?
谢谢！
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